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比勤奋更重要的,是一个人的专注力_本地政务频道_东方
发布日期:2020-07-01 01:16   来源:未知   阅读:

观察身边那些成功的人,你会发现他们都有一个共同点:极致地专注。

越成功的人,越放得下;越优秀的人,越懂专注。

专注,是聪明人的笨办法

先来看一个“日行20英里”的故事:1911年10月,有两位探险家同时瞄准南极点这个处女地。他们分别是挪威的阿蒙森和俄罗斯的斯科特。他们同时分两路出发,竞争第一个到达南极点的荣誉。在途中,阿蒙森一直坚持持续推进的原则,好天气不会走太远,以免筋疲力尽,恶劣天气,不会停,保持进度,他的探险队,每日的行程控制在15-20英里。

另一队则完全相反,天气好时,全力以赴,天气不好,躲在帐篷里抱怨鬼天气。

当年12月15日,阿蒙森成功讲挪威国旗插在了南极点,而科斯特探险队的5名成员在途中不幸全部遇难。在严酷的南极雪地上探险,抱着侥幸心理,期待好天气,根本没有生存的可能。只有在失控的环境中,保持自制力,专注于自己的计划,才能达到预期的目的。

高手之所以成为高手,他们的秘笈是专注。

每件事都可能因为专注而变得伟大。当以一心行万事,聚焦一点,持续发力,将缔造奇迹。

专注做好一件事情,砍掉多余野心

一个人要想在工作中轻松高效地处理繁杂事务,不仅要养成一次只做一件事的习惯,还要有意识地训练一种高度的专注力,那就是:

要有这种专注力,就要锻炼自己的心,然而平常我们的心散漫惯了,突然叫它集中起来,它就象猴子那样好动,古人称之为“心猿”。

王阳明举例说:“今人于吃饭时,虽然一事在前,其心常役役不宁,只缘此心忙惯了,所以收摄不住。”

现在有人在吃饭的时候,就眼前吃饭这一件事,他的心仍然不安宁,就是因为心散漫忙碌惯了,所以哪怕做一件小事,心也收不住。

你的时间、资源、精力、注意力都是有限的,慢慢做一件正事要胜过毛毛躁躁做一堆傻事。

某导演会为了制作出伟大的影片而剪掉精彩的片段,音乐家会为了优秀的专辑而牺牲好听的歌曲,作家会为了写出精品而删掉还不错的篇章。

因此,专注于做好一个,砍掉多余的野心,才有可能成就伟大。

职场上最快的捷径:

看准目标,苦练内功

知乎有一个热门问题:职场真的没有捷径吗?

其中,有一个高赞回答是这样说的:职场最快的捷径,就是看准目标,静下心来,苦练内功。当你身无所长时,最快的成长方法,就是俯下身来,认认真真把一件事情做到极致。

甲乙女哲哉被称为日本美食界的“天妇罗之神” ,在近60年的时间里,他把所有的精力都放在了天妇罗上。

天妇罗在甲乙女哲哉的手里,已经成为一门艺术。而真正教人嫉妒的不是他最终封了神,而是他能一辈子只把一件事情做到极致。《人生定位》中说过:“把工作做好只是第一步,你必须找到一种方法,让别人知道你能够把工作做得很好。”

安安静静,把事情做到极致的人,在任何地方,必然是出类拔萃不可替代。

专注于一行一业,才能成为高手

专注,就是具有匠人精神,不忘初心,要做到战略上的专注和战术上的精益求精。不仅一心一意专注于当下,而且长期盯着一件事来做,一直把事情做绝。

克制贪婪,制定精准目标。

对自己的未来有个清晰的规划。心贪便无法专注,没有目标,只会瞎忙。

营造一个有利于集中注意力的环境。

人的注意力是有限的,长期受到干扰,或突然干扰太大,不利于专注某项事件的进行。

提高自制力,保持心静。

要成为高手,必须长期专注某件事,如果缺乏自制力,面对困难无法克服,意志动摇,就会变得心浮气躁,都说“宁静致远”,心不静,志不定,无以成大事。如果你想成为某一领域的高手,请保持专注。

在专注中不断迭代,弱小优势持续迭代而产生强大的力量,让你飞速精进,这就是高手的秘笈。